Meny
Sök
Här är du:  

Fysisk aktivitet

Fyisk aktivitet

Varför fysisk aktivitet?

Alla individer bör helst vara fysiskt aktiva i sammanlagt 30 minuter/dag. Intensiteten bör vara åtminstone måttlig, t ex rask promenad. Fysiskt aktiva personer löper hälften så stor risk att dö av hjärt- och kärlsjukdomar som sina stillasittande jämnåriga. Fysisk aktivitet minskar risken för högt blodtryck, åldersdiabetes och tjocktarmscancer. Individer som är fysiskt aktiva löper också mindre risk för att drabbas av benskörhet, blodpropp, fetma och psykisk ohälsa. Livskvaliteten förbättras också på grund av ökat psykisk välbefinnande och bättre hälsa.

Fysisk aktivitet på recept — FaR, är en medicinsk ordination med syfte att långsiktigt öka patienters fysiska aktivitet och därigenom förebygga eller behandla en rad olika sjukdomar.  

Hur går det till?

Receptet förskrivs av legitimerad sjukvårdspersonal exempelvis läkare, sjuksköterskor och fysioterapeuter.

Hitta lokala aktiviteter i Öckerö kommun som du med FaR kan delta i genom Aktivitetskalender.se. Aktiviteterna här är kostnadsfria, har lågt pris eller är rabatterade för patienter med Fysisk aktivitet på recept (FaR): aktivitetskalendernlänk till annan webbplats

Kontakta

Folkhälsoutvecklare
Linn Wass

Besöksadress: Sockenvägen 13, Öckerö
Postadress: Öckerö kommun, 475 80 Öckerö
Telefon: 031-97 62 00, fax: 031-96 91 87

Kommunhusets öppettider
Måndag: 08:00 - 18:00
Tisd - Torsd: 08:00 - 16:30
Fredag: 08:00 - 14:30

Logga in webbredaktör
För anställda
Om webbplatsen

E-post: kommun@ockero.se
Org.nr: 212000-1280
Bankgiro: 5294-9609

Kontakt

Kontakta oss




Jag förstår att Öckerö kommun är en myndighet och att det innebär att det jag skriver blir en allmän handling. Tänk på att inte skriva känsliga uppgifter.

Kontakta oss




Jag förstår att Öckerö kommun är en myndighet och att det innebär att det jag skriver blir en allmän handling.

Besöksadress: Sockenvägen 13, Öckerö
Postadress: Öckerö kommun, 475 80 Öckerö
Telefon: 031-97 62 00, fax: 031-96 91 87

Kommunhusets öppettider
Måndag: 08:00 - 18:00
Tisd - Torsd: 08:00 - 16:30
Fredag: 08:00 - 14:30

Logga in webbredaktör
För anställda
Om webbplatsen

E-post: kommun@ockero.se
Org.nr: 212000-1280
Bankgiro: 5294-9609

Kontakt