Tips vid värmebölja
Just nu är det höga temperaturer. Här kommer tips från Folkhälsomyndigheten vad du ska tänka på vid en värmebölja.
- Se till att dricka vatten ofta.
- Vädra gärna på natten eller när det är svalare utomhus än inomhus.
- Använd gardiner och persienner för att stänga ute solskenet.
- En kall dusch eller en blöt handduk om nacken är bra för att svalka sig.
- Undvik fysisk ansträngning under dygnets varmaste timmar.
- De flesta mediciner ska förvaras svalare än +25 grader, läs på bipacksedeln.
För mer information
Läs mer på folkhalsomyndigheten.se
Länk till annan webbplats. för mer information om vad du ska tänka på vid värmebölja. Kontakta sjukvården om du behöver specifika råd kring din eller dina närståendes hälsa. Vårdguiden 1177 har rådgivning dygnet runt.
Håll koll på värmeböljan
Följ SMHIs värmeprognos Länk till annan webbplats. för eventuellt meddelande om höga temperaturer.
