Use Google to translate the web site. We take no responsibility for the accuracy of the translation.

Tips vid värmebölja

Just nu är det höga temperaturer. Här kommer tips från Folkhälsomyndigheten vad du ska tänka på vid en värmebölja.

Barn dricker vatten ur en vattenflaska.
  • Se till att dricka vatten ofta.
  • Vädra gärna på natten eller när det är svalare utomhus än inomhus.
  • Använd gardiner och persienner för att stänga ute solskenet.
  • En kall dusch eller en blöt handduk om nacken är bra för att svalka sig.
  • Undvik fysisk ansträngning under dygnets varmaste timmar.
  • De flesta mediciner ska förvaras svalare än +25 grader, läs på bipacksedeln.

För mer information

Läs mer på folkhalsomyndigheten.selänk till annan webbplats för mer information om vad du ska tänka på vid värmebölja. Kontakta sjukvården om du behöver specifika råd kring din eller dina närståendes hälsa. Vårdguiden 1177 har rådgivning dygnet runt.

Håll koll på värmeböljan

Följ SMHIs värmeprognoslänk till annan webbplats för eventuellt meddelande om höga temperaturer.

Senast uppdaterad: 2020-08-13 16.00

Publicerad: 2020-08-13 16.00